刁寒出生在著名的石油基地大庆，他的父母都是江苏扬州人。1960年他的父母参加石油会战，来到大庆，成为第一代石油人，包括刁寒在内的三个孩子都出生在这里。那时候，大庆被人称做“萨尔图”，意思是月亮升起的地方，这里只有一望无际长满野草的大平原和一轮冷清的月亮。

直到现在，刁寒还能回忆起当年年轻健壮的爸爸和留一条大辫子美丽的妈妈的模样。他们带着那个年代特有的朝气和快乐，拼命地工作，损伤了健康。爸爸常常几天在工地不回家，妈妈带着他们姐弟三人在灯下干活，干打垒（东北地区特有的用土坯垒成的房子）不时透进凉的夜风。屋外是高的芦苇和泛着银光的水洼。如今大庆市已成为现代化都市，而刁寒的父母却都已经老了，对舒适新潮的生活也并未表现出很大的兴趣，这一点，常常让刁寒感慨不已！

也许是江南人的缘故，虽然出生在东北却适应不了干冷的气候，并且抗拒去幼儿园。远在扬州的外婆常常把他接去，江南的河，江南的水，江南的小船，还有外婆教的乡谣，都让他流连忘返，浸守在温润细腻的江南文化中，影响了他以后的音乐生活。

【艺术简历】

〖1995年〗 以一曲《花好月圆》唱红国内，

并在同年出版第一张以《春水似年华》《花好月圆》《孤独的时候我们跳舞》等十首作品的第一张个人唱片专辑发行量

在国内达三十几万张。

并荣获全国以及各省市地方电视电台各项十大金曲和经典金曲奖。

为歌手孙悦制作第一张专辑主打歌曲《我的祝福记得吗》《人在红尘》的词曲创作及监制。

并在和歌手孙悦对唱《你现在还好吗》词曲创作、演唱及监制。

为歌手吴琼制作单曲《同心》作曲及监制。

为歌手姚烨制作单曲《踏春》《遗憾的爱》词曲创作及监制。

为歌手陈红制作单曲《梅花梦》作曲及制作。

为歌手张迈制作单曲《等你在午夜的时候》词曲创作及监制。

为九集电视连续剧《大男人和小男人》片尾歌曲《莫醉》作曲并演唱。

〖1996年〗发行单曲唱片《采花郎》《酒中的红玫瑰》等发行量在国内达二十几万张。

为歌手戴军制作第一张专辑《等你等到天明》词曲创作及监制。

为歌手孙浩制作专辑《欢歌笑语》词曲创作及监制。

〖1997年〗为歌手蔡国庆制作单曲《心光》《青春的风》词曲创作及监制。

〖1998年〗发行以《天长地久》《梦中的蝴蝶》为主打歌的刁寒第二张唱片专辑，

发行量在国内达二十五万张左右。

〖1998年〗 为歌手江涛制作专辑主打歌曲《我的梦在雪里燃烧》词曲及监制。

为歌手白雪制作专辑《真的情感》作曲及监制。

〖1999年〗推出个人单曲《朋友你变了吗》

〖2000年〗为歌手疆粤制作单曲《年轻的感觉》词曲创作及监制。

〖2001年〗 为歌手刘媛媛制作单曲《人间天堂》词曲创作及监制。

〖2002年〗为歌手罗宁娜制作单曲《花红》词曲创作及监制。

为歌手刘媛媛制作专辑主打歌曲《鲜花永远陪伴你》词曲创作及监制。并成为二零零三年中央电视台春节晚会独唱歌曲。

〖2004年〗为歌手张咪最新唱片主打歌《身不由己》词曲制作及监制。

〖2006年〗与乐迷阔别十年后重新回归 由华纳音乐版权公司全力支持北京先锋创意精心打造下推出新专辑《坚持》。